Время восстановления ресурсного состояния

​Мне нужно много времени, и это нормально

Мы часто говорим, что для многого нужно время. Для преодоления проблем с ментальными здоровьем, для психотерапии, для улучшения своего состояния, для развития навыков. Для того, чтобы наладить свою жизнь. Помните же, что каждый развивается в своем темпе?

Но порой кажется, что с нами что-то не так, если нам требуется больше времени, чем всем вокруг. Если на что-то уходят месяцы и годы. Подобные обстоятельства могут порождать тревогу, депрессию, ощущениям безысходности и тупика. И общество не всегда относится добродушно и с пониманием к нашей потребности взять ещё времени для себя. Или к тому, что наш неудачный период длился год-другой.

В связи с этим мы хотим поддержать тех, кому приходится тратить приличный отрезок жизни, чтобы решить проблемы. И испытывают от этого стыд, стесняются, комплексуют, винят себя.

Надеемся, что вы услышите и почувствуете себя лучше:

✨Это нормально, если вам нужно много времени, чтобы восстановиться, выздороветь, прийти в себя, преодолеть черную полосу в жизни, найти себя и свое дело…

Да, это неприятно. Но вполне естественно. И не менее достойно и значимо, чем любые варианты развития событий.

✨Каждый из вас — герой, ежедневно преодолевающий трудности, ведущий борьбу со своей проблемой/состоянием.

✨Вы не становитесь хуже от того, что, например, пролежали пару лет в депрессии. Вы имеете право потратить столько времени, сколько вам нужно для того, чтобы вам стало лучше. Не важно, какое отношение к этому в социуме.

✨И это не означает, что в вашей жизни что-то безвозвратно утрачено. Или то, что плохо теперь будет всегда и вы это не преодолеете. Это не так.

💚 Любое исцеление требует больших затрат времени и ресурсов. Не вините себя за это. Это естественный процесс. Вам не нужно торопиться, чтобы за кем-то или за каким-то стандартами.

💚 У вас все получается. Вот даже в текущий момент. Если вы не замечаете небольших перемен к лучшему, то это не свидетельствует о том, что их нет. В обществе принято обесценивать достижения, если они не масштабные. Возможно, вы тоже смотрите через подобные линзы.

Если вам требуется много времени — это даже не обсуждается. Вы заслуживаете его. Обеспечьте себе комфортное пребывание на этом пути. В своем ритме. Будьте бережны к себе 💗

#нашиправа

Комментариев нет:

Технологии Blogger.