Способ отстоять свои интересы в мире

​Способ отстоять свои интересы

Существует ряд способов общения, которые наиболее продуктивны. Они помогают отстоять границы, обозначить свою позицию, увеличить шансы добиться желаемого и просто стать увереннее в общении.

Допустим, вы хотите попросить человека не брать ваши личные вещи без разрешения.
Техника эта в тайном гримуаре психологов называется ПОПРОСИ.

1⃣ П (перечислите факты) — четко и твердо расскажите о фактах, описывающих ситуацию.

~ Дорогой человек, ты регулярно берешь мои вещи без разрешения.

2⃣ О (озвучьте свою позицию)

~ Мне это не нравится и я чувствую дискомфорт. Мне очень важно личное пространство и уважение друг к другу.

3⃣ П (попросите желаемое)

~ Пожалуйста, спрашивай меня, прежде чем взять что-то, что принадлежит мне.

4⃣ Р (расскажите о плюсах)

~ Благодаря этому этому наши отношения станут более комфортными и из них уйдет напряжение.

5⃣ О (обсудите альтернативы)

~ Если тебе что-то нужно взять из моих вещей, предупреди меня заранее и мы решим этот вопрос.

6⃣ С (стойте на своем)

Если это важно для вас, не позволяйте оппоненту отвлечь вас от темы, увести разговор в другую сторону, переубедить, разжалобить. Не ведитесь на эмоции другого человека. Вы уже почти в финале и затем здесь, чтобы получить свое.

7⃣ И (изобразите уверенность)

Даже если это не ваш конек, примерьте на себя наряд уверенного человека. Сделайте все, чтобы оставаться спокойным, непринужденным, с твердыми намерениями. Хорошо держаться — это тоже навык, даже если страшно.

✨Такую технику можно оттачивать везде, в любых ситуация, когда у вас есть свой интерес. Или когда вы хотите потренироваться уверенность в себе. Тогда со временем она станет вашим естественным способом общения и будет весьма полезна в отстаивании своих интересов.

#упражнения

Комментариев нет:

Технологии Blogger.