Просто жить и получать награды

​Вас уже достаточно

Дела, успехи, достижения, навыки, активность — это все здорово и интересно. Но иногда мы опускаем руки и комплексуем, если этого всего нет в нашей жизни. Или если у нас нет сил на реализацию этого всего.

Поэтому очень полезно однажды услышать и не забывать, что уже просто быть в этой жизни — этого достаточно. Это значимо. Иногда достаточно просто дышать, открывать глаза, оставаться в живых. Вы важны просто потому, что вы есть. 

Никто не может отменить эту ценность и важность. Ни близкие, ни социум.  

Вам не нужно быть кем-то особенным или делать что-то особенное, чтобы быть достойными чего-то хорошего и чтобы ваши жизнь, личность, желания, чувства имели значение.

Вам не нужно оправдывать свое существование какими-то делами, свершениями, нагрузками, навыками, талантами. Вы вправе радоваться жизни и получать удовольствие просто потому что вы есть. По этой же причине баловать себя, дарить себе подарки и заботиться.

Вы можете отдыхать, когда вам это необходимо, а не тогда, когда вы выработали определенный трудовой план.

Счастье, благополучие, хорошее отношение, уважение ваших прав — не нужно заслуживать. Некоторые получили установку, что позитивные вещи и события нужно выстрадать. Но это дисфункциональное убеждение. 

Достаточно того, что вы есть. Это незыблемая причина и повод для того, чтобы позволить себе все самое хорошее и желанное в своей жизни.

#нашиправа
#забота_о_себе
#поддержка