Просто жить и получать награды
Вас уже достаточно
Дела, успехи, достижения, навыки, активность — это все здорово и интересно. Но иногда мы опускаем руки и комплексуем, если этого всего нет в нашей жизни. Или если у нас нет сил на реализацию этого всего.
Поэтому очень полезно однажды услышать и не забывать, что уже просто быть в этой жизни — этого достаточно. Это значимо. Иногда достаточно просто дышать, открывать глаза, оставаться в живых. Вы важны просто потому, что вы есть.
Никто не может отменить эту ценность и важность. Ни близкие, ни социум.
Вам не нужно быть кем-то особенным или делать что-то особенное, чтобы быть достойными чего-то хорошего и чтобы ваши жизнь, личность, желания, чувства имели значение.
Вам не нужно оправдывать свое существование какими-то делами, свершениями, нагрузками, навыками, талантами. Вы вправе радоваться жизни и получать удовольствие просто потому что вы есть. По этой же причине баловать себя, дарить себе подарки и заботиться.
Вы можете отдыхать, когда вам это необходимо, а не тогда, когда вы выработали определенный трудовой план.
Счастье, благополучие, хорошее отношение, уважение ваших прав — не нужно заслуживать. Некоторые получили установку, что позитивные вещи и события нужно выстрадать. Но это дисфункциональное убеждение.
Достаточно того, что вы есть. Это незыблемая причина и повод для того, чтобы позволить себе все самое хорошее и желанное в своей жизни.
#нашиправа
#забота_о_себе
#поддержка