Как научиться быть гибким в своих решениях

Как же можно вернуть себе спонтанность, развить ее:

Для этого придется разрешить себе быть неидеальным человеком, с недостатками, кому-то неудобным, где-то неловким, для кого-то странным. Не ждать в глубине души, что кто-то взрослый и авторитетный разрешит быть несовершенным. Такого не будет. И остаётся самостоятельно присвоить себе право жить так, как нравится. И, конечно, прийти к представлению о том, что с вами все в порядке.

Можно и привносить специально какие-то приятные, но непривычные аспекты в свою жизнь. Важно, что это не должно быть насилием над собой. Например:
🌱 Поделиться своим мнением на какую-то тему, которая волнует.
🌱 Или, наоборот, поняв, что вам не хочется продолжать разговор, прекратить его. Если вы обычно поддерживали, доводили дискуссию до конца.
🌱 Захотев поделиться переживаниями, мыслями, разместить пост в соц сетях, если для вас это редкость или вы стесняйтесь.
🌱 Сделать то, чего давно хотелось, но руки не доходили или не получалось решиться.
🌱 Пробовать новые блюда, напитки, рецепты.
🌱 Позвать кого-нибудь из тех, с кем давно не виделись на прогулку, выпить кофе, на мероприятие. Или принять приглашение, если вы редко это делаете.
🌱 Купить одежду или аксессуар, к которой вы присматривались, но решили, что это вам не подойдёт, люди не поймут и т.д.
🌱 Записаться на приём к врачам, если вы давно откладывали и избегали. Поставить себе цель посетить специалистов по всем беспокоящим проблемам.
🌱 Выбрать фильм на вечер наугад, без ознакомления с рецензией.
🌱 Довериться другому в каком-то вопросе, если вы привыкли все контролировать.
🌱 Зайти в новое заведение, которое попалось вам на глаза.

Уверены, вы сможете придумать себе подобные занятия для развития спонтанности и привнесете в свою жизнь больше лёгкости и свободы ✨