Принципы социального общения со внешним средой

​Принцип ассертивного общения

1⃣ С — справедливость Следите за тем, чтобы не использовать в общении и взаимоотношениях того, что не хотели бы получить в свой адрес.

2⃣ В — враньё. Старайтесь избегать обмана. Это всегда негативно влияет на отношения с людьми. А также на самоотношение и самоуважение. Взамен вы можете стать счастливыми обладателями чувств вины и стыда.

3⃣ И — извинения. Когда вам необходимо принести извинения и вы не правы, выражайте свою мысль четко, спокойно и ясно. Но нет никакого смысла делать это больше одного раза. Человек на той стороне все услышал. Он может не хотеть их принимать или ждать, что его будут уговаривать. Это уже манипуляция.

4⃣ Ц — ценности. Учитесь не идти против того, что важно для вас. Против взглядов и системы ценностей ради чего-то или кого-то. Если говорить «нет», когда вам это нужно, вы избежите множества проблем. В том числе психологических.
К сожалению всё вышеописанное, относится к нашему социальному окружению Когда нам плохо.

#упражнения