Прощать или не прощать

​🕊 Право не прощать 🕊

Какое-то время была популярна идея о «простить, отпустить и начать новую жизнь». Но есть люди, которые пережили то, что в их системе ценностей простить нельзя. Другие просто не хотят прощать. Да, можно не хотеть прощать кого-то и прекрасно себя чувствовать.
Вот для этих людей рекомендации о прощении являются токсичными и насильственными.

Кто-то пережил травматичные события, у кого-то было тяжёлое детство и дисфункциональная семья, кто-то столкнулся с насилием. Кому-то больно и обидно из-за чьего-то поступка.

🕊Но непрощение не равняется тому, чтобы постоянно носить в себя тяжёлые чувства. Можно принять решение не прощать и комфортно себя в этом чувствовать. Жить дальше, приближаясь к безразличию. Проработать травму, отболеть и история потеряет актуальность в обход прошению.

Кроме того, можно быть временно не готовым к прощению.

🌿 Позвольте себе пожить с этим непрощением столько, сколько вам требуется. Это не делает вас хуже, неправильным человеком и т.д.

🌿 На самом деле, вообще не важно, прощаем ли мы тех, кто сделал нам больно. Важно лишь то, что нам необходимо облегчить эту боль, вылечить, пройти терапию. Это и есть конечная цель. И кому-то для ее достижения может потребоваться простить обидчика, а кого-то давление всепрощения будет разрушать.

🌿 Поэтому, если вам не прощается, позаботьтесь о себе тем, что оставите эту затею. Хотя бы на время.

#нашиправа

Комментариев нет:

Технологии Blogger.