Переработка движением глаз депрессии

В переводе это Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Изначально метод был разработан для терапии постравматических расстройств.

Строится терапия на активации участков мозга, ответственных за переработку информации. Происходит это благодаря определенным движениям глаз под руководством терапевта. Таким образом, классическая разговорная терапия, работа с когнитивной сферой, убеждениями подкрепляется действиями, которые необходимо выполнять по указанию специалиста.

🍃 Это приводит к тому, что травмирующий опыт, который никак не отпускает, постепенно теряет свою болезненность.

❗Метод не является гипнозом и не имеет с ним ничего общего.

Также метод является научно обоснованным. И подходит для терапии различных состояний: депрессии, панические атаки, фобии, зависимости, РПП, тревожные расстройства и многое другое.