Риск близости

Близость — это всегда риск уязвимости. Непростой шаг для многих, учитывая, что потенциально может стать больно. Поэтому люди, столкнувшись с неприятными "побочными эффектами" сближения, обрастают психологическими защитами. И эти защиты впоследствии мешают жить полной жизнью.

В книге психотерапевта Илсе Санд "Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить" затрагивается именно эта тема. Какие способы защит бывают и как от них избавиться. Как они формировались, часто в детстве, и как теперь влияют на поведение.

Эта небольшая и лёгкая книга создана для того, чтобы помочь читателю научиться строить здоровые отношения и подпускать людей чуточку ближе.

#литература
#отношения