Как найти себя

«Вопрос к эксперту».

- Всю жизнь была достигатором, а теперь не понимаю, куда двигаться и как найти себя.

Ответ психолога:
Для начала вам хорошо бы определить, есть ли у вас депрессия сейчас. Ваши лень и прокрастинация могут сигнализировать об этом.
Если у вас депрессия или какое-то другое сложное состояние, важно уделить этому внимание. Я бы вам порекомендовала посетить клинического психолога или психиатра. Возможно, вам потребуется медикаментозное лечение. Не нужно этого пугаться: это не говорит о том, что вы сумасшедшая. Сейчас множество людей страдают депрессией, и те, кто обращаются к врачу, часто начинают чувствовать себя гораздо лучше, качество их жизни меняется.

Может быть и такое, что вам медикаментозное лечение не понадобится. Часто «достигаторство», о котором вы пишете, действительно способствует сильному выгоранию и непониманию, куда двигаться дальше. В этом случае разобраться со своими потребностями и желаниями вам поможет психолог.