Теория возникновения лени

Как побороть лень?

Давайте начнём с того, что борьба всегда отнимает много усилий, поэтому  на лень мы будем просто направлять много внимания.

Существуют разные теории возникновения лени. Мне близка та, что связывает лень с отсутствием мотивации. Тем более, что лень это только одна из граней вашей личности, и если вы тотально про себя говорите: «Я ленивый человек», то скорее всего это самобичевание, которое не имеет отношения к реальности.

Если клиент заявляет мне, что он ленив, мы вспоминаем с ним его жизнь. И тут оказывается, что он 10-11 лет ходил в школу и прилежно учился, теперь 5 из 7 дней работает и зарабатывает деньги.

Если это девушка, то скорее всего она ещё ведёт домашнее хозяйство и ухаживает за детьми. При этом называет себя ленивой.

Какая уж это лень? — хочется закричать мне! Ты же делаешь кучу всего!!!

Поэтому в разных случаях под ленью подразумевается усталость, отсутсвие мотивации или нежелание заниматься тем, чем не хочется.
👌🏻

#самопомощь #полезнаяинформация