У многих людей с возрастом происходят негативные изменения в суставах и чаще всего это износ хрящевой ткани. Однако изменения в суставах происходят и в молодом возрасте из-за отложения солей в хрящевых тканях. Можно ли вернуть былую подвижность рук и ног? Для этого нужна чистка суставов в домашних условиях. Как же это сделать с помощью народных средств? Причины потери подвижностиПрежде, чем заняться очищением суставов, необходимо выяснить причины, вызвавшие эти проблемы и по возможности их устранить. Что же является основными причинами потери подвижности? Малая физическая активность приводит к плохому кровообращению в хрящевой ткани, слабому питанию, которое идет только от внутрисуставной жидкости. Она же напрямую связана с движением. И если движение идет с нагрузкой, то суставная жидкость имеет больше питательных веществ. Поэтому, чтобы обеспечить правильное питание суставного хряща необходима регулярная хорошая физическая нагрузка. Большое значение имеет состояние связок и сухожилий, которое также зависит от статических и динамических нагрузок и от растяжений. Фитнес, йога, упражнения на растяжку положительно влияют на деятельность суставов, укрепляют глубокие мышцы и сухожилия, уменьшают возрастные изменения. Перегрузки от однообразных движений, ушибы и травмы приводят к нарушениям функций суставов и их изменениям и деформации. Лишний вес также нарушает нормальную деятельность суставного аппарата. Различные нарушения процессов обмена веществ, связанных с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием, приводит к отложениям солей в соединительных тканях. Поэтому самое главное правило хорошей подвижности – это постоянные физические занятия и правильное питание, сохранять свой вес в нормальном состоянии, а тело в хорошей форме. Тогда и очищение суставов принесет положительные плоды. Однако помните, что очищение организма ведут последовательно: сначала проводят чистку кишечника и печени, а затем сосудов. Народные средства для очищенияНародная медицина накопила богатый опыт по чистке сосудов в домашних условиях. Они не только очищают от солей, но значительно улучшают питание и состояние хрящевой ткани. Лавровый лист Большой популярностью в народе пользуется лавровый лист. Его не рекомендуют проводить при язвах ЖКТ. Готовят отвар из 5 г лаврового листа в 300 мл воды, который кипятят 5 минут и затем настаивают в термосе. Этот состав пьют в течение 12 часов небольшими порциями. Весь отвар, выпитый сразу, может вызвать кровотечение. Отвар пьют три дня, отдохнув неделю, курс можно повторить. Отвар лаврового листа растворяет соли в течение недели-двух. Наступает значительное облегчение и подвижность суставного аппарата. Для усиления эффекта очищения рекомендуют применять ванны и компрессы с трухой сена и хвои, делать массаж проблемных зон. Такое очищение рекомендовано раз в квартал, а потом проводить ежегодно. Корни подсолнухаДля вывода солей часто используют корни подсолнуха, которые заготовляют по осени. Выбирают самые толстые корни, убирая волосистые части. Корни тщательно промывают, сушат, измельчают. Для приготовления отвара берут стакан измельченных корней, засыпают в 3 л воды и варят 1-2 минуты. Весь состав нужно выпить за 2-3 дня. Корни не стоит выбрасывать, а поместить их в холодильник. Затем снова их кипятят в трех литрах воды 5 минут и снова пьют 2-3 дня. Далее заваривают новую партию корней и все делают по той же схеме. Отвар пьют в течение месяца. Соль начинает растворяться через 1-2 недели. На вывод соли указывает помутнение мочи. Когда она станет прозрачной можно заканчивать прием отвара. Обязательным условием при очищении суставов необходимость соблюдения диетического питания, исключив из рациона соленые и острые блюда, а отдать предпочтение продуктам растительного происхождения. Сок черной редьки Хорошо помыть редьку и вместе с кожурой продезинфицировать в
растворе марганцовки 15-30 минут. После этого редьку споласкивают,
натирают и отжимают сок, который нужно хранить в холодильнике в сосуде
с плотной крышкой. Для курса потребуется 10 кг овоща. Принимают сок не более 30 г за один раз. В период приема сока
черной редьки исключить из питания жирную пищу, сдобную выпечку, яйца,
крахмал, мясо. Продукты лучше употреблять натуральные, используя
фруктово-овощную диету. Впервые дни приема сока возможны болевые ощущения даже сильные. Не
спешите хвататься за лекарственные препараты и не прекращайте пить сок,
можно уменьшить дозу сока. Потом боли исчезнут. Замечено, что это
очищение выводит, не только соли из суставов, а испаряются некоторые
хронические заболевания, порой неизлечимые. Мандарины Для очищения суставов используется весь плод вместе с кожурой. В
день рекомендуют съедать до семи мандаринов. Сначала мандарин нужно
помыть, мякоть съесть, а кожуру посушить, измельчить и заваривать, как
чай. В стакан засыпать по чайной ложке сухих корочек и листа черной
смородины, залить кипятком и настоять полчаса и выпить до еды, чай пьют
три раза, каждый раз готовя свежий чай. Курс очищения составляет 1-3
месяца. Нужно соблюдать при этом диету. Капуста Она улучшает пищеварение, поэтому ее можно есть в любом виде. Кроме
того, она способствует выводу токсинов. Капустные листья прикладывают к
больному суставу. Они прекрасно снимают боль и уменьшают отек. Надеемся, что вы воспользуетесь нашими советами. Чистка суставов в
домашних условиях поможет вам продлить качество жизни и станет
профилактикой от многих заболеваний. Питайтесь правильно, не
переедайте, следите за своим весом, занимайтесь суставной гимнастикой и
будьте здоровы. |
| ПСИХОЛОГИЯ | СЕМЬЯ | ТРАНСФОРМАЦИЯ | ТАРО | ОНЛАЙН | НОВОЕ МЕДИА | ЗАПИСАТЬСЯ. | |
| публикации | |
СЕТЬ | ЗНАКОМСТВА ПСИХОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ ____________________________________________________
#психология #институт #семья #наставник #гадание #онлайн #таро #знакомства #услуги #бюро #добрых #дел #datingnew #измена #депрессия #фобии #деньги #любовь #блог #психологияцвета #психологияличности #психологияуспеха #психологияженщины #психологиясемьи #психологиядетей #психологияотношений #психологиялюбви #психологияжизни #психологиясчастья #психологиядуши #психологиямужчин #детскаяпсихология #психологияденег #психологияразвития #психология_успеха #психология_общения #психологиямужчины #психология_отношений #психологияобщения #психологияребенка #психологияженщин #психологиячеловека #психологияонлайн #женскаяпсихология #психологиясемейныхотношений #психология3000 #психологияздоровья #социальная #история #мывместе #психиатрия #Психосоматика #ГОРОСКОП #ТАРО #гадания #трансформация #ЖЕЛАНИЯ #ИСПОЛНЕНИЕ #ТЕХНИКА #РАБОТА #ТАКСИ #ВОДИТЕЛЬ #КУРЬЕР #ВАКАНСИЯ #ПРОГНОЗ #БУДУЩЕЕ
